毎月２０日は奈良ウオーキング・ラリーです

４月から毎月２０日にウオーキング・ラリーが奈良市主催で開催されています
本日は奈良公園見所たっぷりコースです。奈良公園では日曜日と重なり参加者１５０名ほどで盛況です
藤原市長も参加されていました
東大寺周辺約４ｋｍを１時間３０分ほど歩きました
私が所属している運動習慣づくりボランテイア組織の女性２人が歩く前と終わりのストレッチ体操のリーダーを務めました　１３，０００歩